¿Está totalmente presente, en cada momento?

October 28th, 2013

En diversas situaciones de este mes me encontré explicando
el importante estado de “estar en el momento.” Esto significa
la elección de ser completamente consciente de cada respiración
segundo, por ser conscientemente consciente de lo que está pasando aquí
y ahora, en su experiencia – y esto incluye a cualquier pensamiento
que hacer con el pasado o el futuro. Ser plenamente consciente de ello
momento, aquí, se lo recordará sus experiencias
no siempre tienen esa cualidad de la conciencia o
conciencia. Incluso puede darse cuenta de que estás muy a menudo en un
estado de robótica en la que no estamos conscientemente al tanto de lo que es
pasando. Usted puede saber en algún nivel que no está satisfecho
pero probablemente no se dan cuenta de la mayor parte del tiempo que usted tiene
la opción de no ser infeliz.

A veces, mientras están en casa de sus pensamientos siguen siendo
absorto en la solución de los desafíos que enfrenta en el trabajo. Y
cuando se está en el trabajo se encuentra preocupado sobre la
problemas en el hogar. Usted puede incluso pasar el día
sin realmente escuchar lo que otros están diciendo. Usted
se puede escuchar las palabras, pero usted no está absorbiendo la
mensaje. Cuando usted no está completamente en el momento, podría
se encuentra involucrado en el ayer y el mañana, y nunca
siquiera se dio cuenta de que hoy se está deslizando por el. Usted podría terminar
pasando el día en lugar de obtener algo de
el día.

Es importante que se tome el tiempo para observar y reflexionar sobre
lo que está sucediendo a tu alrededor. Esté alerta. Estar despierto. Deja que la vida
y todos sus mensajes sutiles de tocar. A menudo, la mayor parte del
oportunidades extraordinarias se esconden entre los
acontecimientos aparentemente insignificantes de la vida. Si no pagamos
atención a estos hechos, fácilmente se puede perder la
oportunidades. Si tuviéramos que describir metafóricamente nuestra
vidas como preciosas pinturas, entonces ¿no le parece a cada
momento de nuestras vidas es como una pieza invaluable de la gran
pintura? No importa lo simple, compleja, de alta o baja de la
momento puede ser, no obstante, todavía es una pieza que
contribuye a los resultados de su pintura de cola. A medida que
pintar el cuadro grande de su vida, cada momento requiere
el mismo respeto y atención.

Digamos que usted quiere pintar un cuadro para incluir un sol, algunos
montañas, un tramo de hierba verde y un mar de agua, pero
usted está teniendo un momento difícil dibujar el sol por lo que decide
rayar a cabo, o darle una atención mucho menos de lo que la
otros elementos de la imagen. ¿Qué usted piensa que su gran
la pintura se verá como ahora? Siendo realistas, sin el sol,
pueden las nubes todavía tienen un sol encendido resplandor? ¿Puede la hierba todavía
ser de color verde como siempre? ¿Llegará el día ser lo suficientemente brillante para que usted pueda
disfrutar de las vistas de las montañas? ¿Ves cómo
todo lo que interrelaciona y que afecta a la otra sin problemas?
Y lo que es importante que usted está completamente presente y siempre
conscientes como pintar el cuadro grande de su vida. Sostenga a su
cepillos con firmeza y pintar todos los momentos así.

Estar en el momento está aprendiendo a ser donde quiera que
son – por completo. Se está desarrollando un enfoque único en el
momento actual, y el dibujo de ella toda la sustancia
y la riqueza de la experiencia y las emociones que tiene para ofrecer, sino que
está tomando tiempo para ver una puesta de sol, sino que está escuchando el silencio, sino que es
capturar cada momento de manera que se convierte en una parte nueva de
lo que eres y de lo que usted está en el proceso de
llegar a ser. Estar en el momento no es algo que se hace, sino que
es algo que experimentas. Cuando eres verdaderamente consciente de
cada momento, también es ningún esfuerzo adicional por su nombre dispuestos
para apoderarse de la pregunta, ¿Cómo puedo aprovechar este momento y vuelva a
en algo tan grande? Con esta pregunta en mente que usted
Ciertamente reconocen cada momento de ser pura potencialidad de
algo más grande que te puedas imaginar, y será entonces
que dominar el arte de – no sólo vivir, sino vivir bien!

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